ダイエット日記 > ふくしあさんのマイページ > こんどこそ、今日から・・・
日記
2016年9月22日(木)



嘘つきおばさんにならないように。。。

今日から本当に頑張ろう(*^^)v

9月の出勤は昨日で終わり。
(年間の勤務日数が決まっているので)
次の出勤は10月3日月曜日。

つまり、今日から秋休み。11連休です(*^^)v

22日(木)予定なし
23日(金)予定なし
24日(土)ヨガ
25日(日)予定なし
26日(月)病院ボランティア
27日(火)食器乾燥機の修理のため業者が来る
     夕方:知人のお子さんの勉強を見てあげる
28日(水)ウクレレ教室
29日(木)予定なし
30日(金)英会話
01日(土)ヨガ
02日(日)予定なし

予定なしの日には買い物やポケモン遠征をしたいな。
御朱印集めも全然できていないし、阪急沿線のスタンプラリーも全く進んでいないから、そっちも実行したい。

そして、この「秋休み」に運動の習慣を取り戻そう(*^^)v
まずはWCSです。

それからウクレレの練習や英会話の予習も頑張らないと。。。

ついでに、断捨離・常備菜づくりなども。

夏休みは暑くてだらだらしちゃったから
気候の良くなった今こそ、言い訳せずに頑張るぞ(*^^)v

・・・・・

下着と靴下の断捨離をしました。
それぞれ、引き出しの1段分を使っていますが
使っていないものや古くなったものを捨てたら
余裕ができて、出し入れが楽になりました(*^^)v

要らないものでスペースをふさいでいたのですね(*_*;

ついでに、息子のTシャツも数枚処分。
自分のは躊躇するのに、息子のは躊躇なし(笑)

お天気悪かったけど
午前中は、ストールを全部洗い直したりして
洗濯機フル活動でした。

・・・・・

夕方、買い物に行く前に
・ワンダーコアスマートでクランチを10回×2
・スクワット10

ポケモンgoで相棒のイシツブテの飴が集まって
次に進化されられました。

今から、相棒はピカチュウです。


コメント
2016年9月22日 10:12
おはようございます(^_^)

私は今朝は二日酔いです(;^_^A 頑張りたいけど、頑張れるかなという感じです(;^_^A

断捨離、常備菜作り、楽しみにしてます。食事は、ドリアですか?
2016年9月22日 12:25
秋休みですね、いいな〜
お近くなら明日の予定なし日、一緒にショートトリップ
したいとこです(^^ゞ

ではバーチャルで、明日はモーニングしましょう♪(笑)
コメダに行こうと思ってます。雨天決行ですよ
出発は何時にしましょう?
こちらはウォーキング兼ねて行くので40〜50分かかる予定
宣言しちゃったから明日は早起きしなきゃ(笑)
2016年9月22日 23:03
下着の断捨離いーですね!
真似っこします!
2016年9月23日 06:14
おはよう!

昨夜はあまりよく眠れなかったのですが
起きちゃったので7時までには支度して
コメダにGOです(^^)v

小雨降ってますがたぶん大丈夫かな〜
今、洗濯機終了待ち

コメントする


 


61歳 女性 身長:161.8cm
2012年6月23日に別の名前で初登録。
その時は67.2sから55sくらいまで落としました。
2013年3月末に退会。

2013年4月より名前をカタカナの「フクシア」として再登録。
リバウンドが止まらないので気分一新のため非公開にして
新たに「ふくしあ」として再々登録。(2014年1月1日)

現在に至ります。

開始時の体重と体脂肪率はさらにリバウンドした
2017年1月1日の値です。

ここからどこまで落とすことができるか?
仕切り直しです(>_<)

2014年1月1日スタート
開始時62.1kg 34.0%
+0.3kg +0.1%
現在62.4kg 34.1%
あと4.5kg あと4.2%
目標57.9kg 29.9%

 

  2019年6月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ののか
女性 
159.0cm 64.7s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.2s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 59.6s

一覧へ

 

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 52.1s

コスモ
28歳 女性 
160.0cm 73.4s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

一覧へ
携帯から更新しよう!