日記
2016年9月21日(水)
体重65.5kg   体脂肪率40.1%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

9/21

22:22
体重65.5kg  体脂肪率40.1%

BMI−−−−−−29.9
基礎代謝量ーー1314
体脂肪率−−−40.1
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.6
体年齢−−−−58


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-1.2kg
現在63.8kg 40.3%
あと15.8kg あと20.3%
目標48.0kg 20.0%

 

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40代前半 女性 
150.0cm 66.4s

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40代前半 女性 
148.0cm 63.7s

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