日記
2016年9月21日(水)
体重64.0kg   体脂肪率35.2%

頑張り過ぎない

○

朝の体重測定

○

食事の記録

×

人型ストレッチ左右10回以上

○

1日3回片足上げ

×

お水を1日2リットル摂取

×

風呂上がりにウエストグルグル+その場足踏み

○

老眼激しく

19:16
体重64.0kg  体脂肪率35.2%

請求書処理の際、数字を読み間違えるミスが多くなりました(>_<)
リーディンググラスは頭がグラグラするので、ルーペ使おうかと思って引き出しに忍ばせていますが、結局取り出すのが面倒だったり(笑)

でも、ミスするのはイカンので、真面目に考えないとアカンですね。




蕁麻疹。
薬のお陰で痒みはナッシングですが。
全身細かい発疹状態に(´Д`;) 


身体の中で何かが戦っているのでしょうか。


コメント
西瓜
2016年9月21日 22:37
お目目が2個もついてるのに今までの様に機能しないと、ホント、
辛いです…(T T)
見ようとすればするほど、ボヤけたり、眼精疲労したり…
老化現象と認めたくないですヨネっ><  
まだまだ体調が万全ではないご様子ですね…(´。`)
気になる発疹の痕が残らないことをお祈りします・・・
私は畑作業でアリにやられたのか?腕に発疹がポツポツポツ…
主人は仕事先で毛虫にやられて、背中にポツポツポツ…
秋は何かと危険な季節なのかも知れませんね〜
2016年9月22日 20:06
西瓜さん>>
ホントに、2つも付いてるのに!!
特に曇天日は歯がゆい思いをしてしまいます。

虫刺されの痕の方が、残りやすいので気を付けて下さい〜〜
蕁麻疹は数年前もそうだったのですが、1度皮膚科にかかると数回連続でお世話になったので、今回も暫くお世話になりそうです。

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50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

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