日記
2016年9月20日(火)
体重64.6kg   体脂肪率38.5%

マゴワヤサシイを守る

未記入

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

逆三角形型の食事量を守る

○

外食時以外、お菓子は買わない、食べない

○

何かしら運動

○

頭痛い><

19:00
体重64.6kg  体脂肪率38.5%

最近毒娘(長女)が毎日機嫌悪い

少し話が噛みあわなかったくらいで
そんなに怒ること?

ストレスたまってるせいか
朝から自律神経の調子が悪く頭痛い><


コメント
西瓜
2016年9月20日 21:47
お嬢さん、難しいお年頃?なんですかねぇ・・・
新職場でのストレスを万年さんへ向けて発散してるのかも?
><;
気圧の変化も体調に影響する事もありますので、無理はせず
お大事になさって下さいね
2016年9月21日 13:22
西瓜さん、
難しい年頃…
もう27ですよ?(笑)

職場も前の職場でも
そうでしたが、人に当たるのって
当たる方はいいかもしれませんが
当たられるのはねえ><

はい、ゴロゴロします(いつもですが(笑))

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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+2.4kg +6.9%
現在66.5kg 42.1%
目標達成!! あと7.1%
目標67.0kg 35.0%

 

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すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 66.3s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 63.6s

sakura
女性 
154.0cm 66.0s

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char
46歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 56.7s

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