日記
2016年9月4日(日)
体重77.6kg   体脂肪率19.8%

朝練

未記入

昼錬

未記入

夜 5分

未記入

夜 30分

未記入

夜 1時間以上

未記入

ホテヘルをたのんだ。

その日限定割引があったので。

どんなこがいるのか よくわからず

ま、おまかせで。


顔はかわいいけど、おっきいこが来た。

なんだろう。

もう忘れかけ。

やっぱり お任せはよくないな って思った。


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40代前半 男性 身長:176.0cm
日々の行動がおバカな中年男です。
2014年11月5日スタート
開始時71.0kg 18.0%
+1.6kg +1.2%
現在72.6kg 19.2%
あと2.6kg あと2.2%
目標70.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年12月  
               1
3 4
14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 71.2s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 70.7s

へっくん
45歳 男性 
176.0cm 69.9s

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TOM
女性 
166.0cm 86.0s

千鶴
35歳 女性 
154.3cm 47.1s

ちさ
30代前半 女性 
153.0cm 66.0s

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