日記
2016年8月27日(土)
体重77.2kg   体脂肪率21.5%

朝練

未記入

昼錬

未記入

夜 5分

未記入

夜 30分

未記入

夜 1時間以上

未記入

77.2kg   21.5%

18:40
体重77.2kg  体脂肪率21.5%


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40代前半 男性 身長:176.0cm
日々の行動がおバカな中年男です。
2014年11月5日スタート
開始時71.0kg 18.0%
+4.6kg +2.7%
現在75.6kg 20.7%
あと5.6kg あと3.7%
目標70.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年12月  
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16
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31

 

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 77.4s

kaja
女性 
175.0cm 78.4s

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TOM
女性 
166.0cm 86.0s

千鶴
35歳 女性 
154.3cm 47.1s

ちさ
30代前半 女性 
153.0cm 66.0s

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