日記
2016年8月18日(木)
体重77.9kg   体脂肪率20.6%

朝練

未記入

昼錬

未記入

夜 5分

未記入

夜 30分

未記入

夜 1時間以上

未記入

77.9kg   20.6%

18:36
体重77.9kg  体脂肪率20.6%


コメントする


 


40代前半 男性 身長:172.0cm
日々の行動がおバカな中年男です。
2014年11月5日スタート
開始時71.0kg 18.0%
+5.1kg +3.5%
現在76.1kg 21.5%
あと6.1kg あと4.5%
目標70.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                 
2 3 4 7 8
9 11 12 13
16 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.2s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 75.3s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

一覧へ

 

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

千鶴
35歳 女性 
154.3cm 47.1s

ちさ
30代後半 女性 
153.0cm 66.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!