日記
2016年9月20日(火)
体重41.3kg   体脂肪率20.9%

1日1食!!

○

ウォーキング10km2時間

×

炭水化物は水曜と日曜だけ

○

キノコや海藻

○

お酒飲まない

○

まさかの展開

17:33
体重41.3kg  体脂肪率20.9%

鏡に映る自分の体型にビックリして登録したこのサイト
紆余曲折ありながらもすこしずつ減っているかな?と思っていた矢先

急激な寒さで風邪気味ぽくなり、職場近くの病院へ早めに駆け込むと、医者から「ところで身長と体重は?」と聞かれ、正直に答えると「まずいな…」と

やばい…太りすぎ?と思ったら「BMIが17切るのは成人女性としてちょっとやばい。せめて45kg目指そう」と衝撃的な答えが…

いや。太ったからダイエット始めたんですけど減らないんです…とは言えず足早に去りましたが…

いろいろ考えてしまいました


コメントする


 


女性 身長:156.0cm
街を歩いてふと無意識で鏡に映った自分の姿にビックリして慌てて登録!『脂肪は自分が自分に甘えた結果』。30kg代の時は医者にいつも注意されていたので、とりあえず40kgジャストまでは頑張ります!
2016年8月26日スタート
開始時42.5kg 21.0%
-2.8kg -0.5%
現在39.7kg 20.5%
目標達成!! あと3.5%
目標40.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ゆりり
女性 
155.0cm 38.6s

sabo
女性 
156.0cm 42.1s

ぷるぷる
26歳 女性 
154.0cm 40.8s

一覧へ

 

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.4s

団子
20歳 女性 
163.5cm 59.8s

セクシー
女性 
158.0cm 59.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!