ダイエット日記 > **Luna**さんのマイページ > *・゜゚・*:.。..。.:*・'気圧なのか*・゜゚・*:.。..。.:*・'
日記
2016年9月20日(火)

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入












ここ最近こんな天気のせいなのか?気圧が変なのか??体調がパッとしません(^^;) 頭痛があったり、なんだか気分的に重かったり本当にしんどいなぁと。


よく一緒につるんでる友人も同じような年の頃で、同じような体調で、今朝一緒に出勤だったんですが、沈んでました(可哀想)体調もおもわしくないようでね…



早く晴れないかなぁ。



朝から、今日は梅干しのおにぎりをしっかり食べて仕事に臨みます!!!



頑張るべ。






コメント
2016年9月20日 18:35
大丈夫ですか??
体調がいまいちだと 何をやってもテンションが上がりませんよね。

それにしても 結構 体調が悪い人が多いんですね〜
もしかして 私の頭痛も 気候のせいもあるのかなぁ^^;
2016年9月24日 12:44
*たまさん*

そうかもしれないですねー
ずーっと雨だし、変な気圧だし(=_=) 私も頭痛かったりしてますよー…>_<…早く天気になってくれないかなぁーと。照る照る坊主でも作りますか(笑)



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37歳 女性 身長:166.0cm
ダイエットって一生もの。痩せて戻って痩せて戻っては嫌だもんね。ダイエットを日常に組み込めるようにしたいのです!みなさんもそうしましょー痩せたら終わりじゃないですよ!!!

ぜーーーーったい!ぜーーーーーーったい!!!!痩せてやるのだ!周りが挫折していこうと、何年かかろうと、痩せ習慣を身につけるぞー!

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

だんだん上の言葉が本当になってきてるなと感じます。
ピンキーを始めて早いもので4年がたちました。
これって立派な記録だよね?(^^)
これからも、標準体型になるまでとりあえずは細々と
続けていくつもりです。
一緒に細く長く続ける決意のあるかた!
お友達になってくださいー♪

    理想     現実
W= 65cm        81cm
H= 90cm        114cm
太もも=51cm      73cm
ふくらはぎ=35cm    48cm
二の腕=27cm      35cm




恐怖の体重三桁を目前にこのままじゃ病気になる。・°°・(>_<)・°°・。という思いや、大好きなダンスすら苦しくて思うように踊れないので
ダイエットを決意。体重、体脂肪ともに明かしたの初めて、ここまでダイエットやろうって気が湧いたのも色々やってるのも初めて。
長ーく、しっかりと、頑張ります(=゚ω゚)ノ


日々のなんでもないこと。
思うこと。
その日その日の喜怒哀楽等!
全然ダイエットと関係ないことも綴っておりますので
ゆるーっと見て下さいな(*^^*)



**********************************************


2012/1/7 計測
B*105cm
W*90cm
H*122cm


2016/9/24
W* 74cm
H* 104cm


2012年12月5日スタート
開始時98.0kg 54.4%
-14.9kg -13.9%
現在83.1kg 40.5%
あと3.1kg あと5.5%
目標80.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.4s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 82.4s

ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 83.8s

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みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

Sayu
20代後半 女性 
164.3cm 69.5s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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