日記
2016年9月20日(火)
体重81.1kg   体脂肪率28.6%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

81.1kg   28.6%

08:19
体重81.1kg  体脂肪率28.6%


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40代後半 男性 身長:169.5cm
マジキチの中年。

ビジネスや株価番組が好きですが、
働いてはおりません…

どうぞよろしくお願い致します。
2013年9月30日スタート
開始時85.4kg 31.1%
+7.9kg +2%
現在93.3kg 33.1%
あと25.3kg あと9.1%
目標68.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年1月  
  
19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 96.3s

ダイエットサムライ
60歳 男性 
172.0cm 90.3s

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.9s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 67.3s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 70.7s

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