ダイエット日記 > いそべえさんのマイページ > ブリジット・ジョーンズの日記3
日記
2016年9月20日(火)
体重49.9kg

腹筋120回

○

腰ひねり100回

○

リファころころ

未記入

階段を使う(前日記録)

未記入

開脚ストレッチ

未記入

歯磨きスクワット

未記入

プランク60秒

未記入

ブラシでヘッドマッサージ

未記入

朝歯磨きスクワット

○

を観たいなっと思ってます(o^^o)
でも、チョットやめといた方がと言う気もする。全2作の楽しかった記憶を台無しにするかもと言う思いが…;^_^A

「君の名は。」観に行って、シン・ゴジラも観たい、ハドソン河も観たいと色々収穫がありました。
いるかママちゃん、映画勧めてくれてありがとう(o^^o)

因みに君の名は。は、最高!本当に最高でした(o^^o)
涙の分、体重減りました。


ジム 5回
ラン 40キロ


コメント
 
 
2016年9月20日 13:51
娘が昨日見たのが「君の名は」でした。
とてもよかったって、言ってたわー。

私は今日「怒り」を見てきたよ。
みんなにお薦めするタイプの映画ではないけれど、
演技派勢揃いで面白い映画でした。
2016年9月20日 14:55
らんこちゃん

そうなんだ〜♪娘ちゃんも観られたのね。
私、本も買ってしまったわ。
これから深掘りする予定。

「怒り」も気になってる。
秋は映画の秋になりそう。

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女性 身長:158.0cm
運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします


ダイエットの鉄則を守ろう。

1 無理な食事制限をしない
2 辛い運動をしない
3 経済的であること
2014年6月20日スタート
開始時51.5kg   
-1.7kg
現在49.8kg 21.1%
あと1.8kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
               2
22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

かおり
31歳 女性 
159.0cm 48.8s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.6s

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