日記
2016年9月20日(火)
体重52.7kg

朝一番 体重を量る

○

朝食前 白湯を飲む

○

夕食後は何も食べない

○

食べた物を記録する

○

ラジオ体操

未記入

52.7kg

07:00
体重52.7kg


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女性 身長:154.0cm
健康で美しい体になれるよう頑張る!!!
2016年8月30日スタート
開始時56.0kg
-5.7kg
現在50.3kg
あと2.3kg
目標48.0kg

 

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いずみ
女性 
152.0cm 52.3s

40代後半 女性 
156.0cm 53.3s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.5s

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 63.4s

としのっす
46歳 女性 
158.0cm 58.9s

すきこ
41歳 女性 
161.0cm 71.5s

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