日記
2016年9月20日(火)

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

機会 push-up

未記入

機会 ウエスト運動

未記入

お腹がだぶだぶ〜
摂取した水分でなく
脂肪分にて だぶだぶ〜

なんか

不愉快だなっ!

こ〜〜〜〜んなに一生懸命
ドローイングしたことなんて
生まれてこのかたないわよ!!!

だっちゅ〜〜の!!! に

筋肉痛の キの字もコナイってばよ
腰も痛いし
背中も脂肪でふかふかだし

とりあえず妊娠するまえ+4キロくらいまでは
戻ってきたけどもさ〜〜

どうしてくれよう
この天然ウキワ


もふもふなのは πだけで十分だわ
全体的にもふもふしてらあ〜


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40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+7.3kg
現在71.5kg 38.2%
あと14.5kg あと10.2%
目標57.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 3
5
16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.9s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.9s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.1s

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.9s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 58.8s

誓いのくまさん
47歳 女性 
160.0cm 55.8s

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