日記
2016年9月20日(火)

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

足のマッサージする

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

下腹エクサ(脚上げ腹筋)

未記入

左右の腰ふりエクサ

未記入

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

プランクチャレンジ

未記入

お腹がだぶだぶ〜
摂取した水分でなく
脂肪分にて だぶだぶ〜

なんか

不愉快だなっ!

こ〜〜〜〜んなに一生懸命
ドローイングしたことなんて
生まれてこのかたないわよ!!!

だっちゅ〜〜の!!! に

筋肉痛の キの字もコナイってばよ
腰も痛いし
背中も脂肪でふかふかだし

とりあえず妊娠するまえ+4キロくらいまでは
戻ってきたけどもさ〜〜

どうしてくれよう
この天然ウキワ


もふもふなのは πだけで十分だわ
全体的にもふもふしてらあ〜


コメントする


 


40代前半 女性 身長:161.5cm
りんごさんが増えてきたので

新生 Apple☆として出なおします

よろしくお願い申し上げます
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg
±0kg
現在64.2kg
あと12.2kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.7s

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.5s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

一覧へ

 

レモン
女性 
166.4cm 62.9s

誓いのくまさん
45歳 女性 
160.0cm 56.0s

ポピー
女性 
151.0cm 56.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!