日記
2016年9月20日(火)
体重53.9kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

カフェでランチ

06:12
体重53.9kg

昨日は"敬老の日" 
私も仕事の定休日。

こういう、祝日と私のお休みが重なる日は
会社勤めをしている友達と会う絶好のチャンス!

久しぶりにご近所のカフェでランチしましたわ〜ん♪
春に会って以来だから、
話したいことがいっぱいいっぱい溜まっていて
なんと! 11時〜2時半までねばってしまいました。

お店の人、長居してごめんなさ〜い。<(_ _)>
許して〜。(>_<)


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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.6kg -2.7%
現在50.2kg 26.5%
目標達成!! あと1.5%
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年10月  
  
22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 51.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.7s

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Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
32歳 女性 
155.7cm 51.4s

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