日記
2016年9月20日(火)
体重53.9kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

カフェでランチ

06:12
体重53.9kg

昨日は"敬老の日" 
私も仕事の定休日。

こういう、祝日と私のお休みが重なる日は
会社勤めをしている友達と会う絶好のチャンス!

久しぶりにご近所のカフェでランチしましたわ〜ん♪
春に会って以来だから、
話したいことがいっぱいいっぱい溜まっていて
なんと! 11時〜2時半までねばってしまいました。

お店の人、長居してごめんなさ〜い。<(_ _)>
許して〜。(>_<)


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57歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-1.7kg -0.8%
現在54.1kg 28.4%
あと2.1kg あと3.4%
目標52.0kg 25.0%

 

  2017年9月  
              
22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.9s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.0s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.8s

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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