日記
2016年9月20日(火)
体重74.8kg   体脂肪率36.5%

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入

☆9月20日

07:06
体重74.8kg  体脂肪率36.5%

18日は彼の誕生日で、映画デートでした(*´ω`*) パンケーキを食べて誕生日ケーキ代わりww私の誕生日でケーキは食べなかったので、とっても美味しかった♪ 写メのパンケーキ、2枚のかっているものが、メインで味が数種類ある感じ。彼はベリー系で私は秋限定のモンブラン!!
注文してる方々、みんなほとんど残さずに食べていたけど、私は1枚と1口でギブアップ。゚(*´□`)゚。
残すの申し訳なかったけど、ダメでした...。彼も何とか食べきって『気持ち悪い(。-_-。)』ってなってました...w
お味はとっても美味しかった!!!!


18〜19日は彼もお休みでゆっくりと一緒に過ごしていまして、日記もサボってしまいました(^◇^;)
案の定この連休で数値も+0.5kg増量!
また気をつけていかなきゃ(`・ω・´)


今日はこれから皮膚科受診!
台風の影響が今夜からあるみたいなので、午前中のうちに買い物も済ませて置かなければ。明日は台風抜けるみたいだけど、雨は残りそうなので明日の分も買い物が必要かな??ん〜悩む(^◇^;)


便秘にまたなってるのでスッキリしたいところ!!

・・・・・・・・・・・

*朝ごはん

菓子パン2切れ
ハチミツバナナヨーグルト


コメント
2016年9月20日 11:39
はーなーさーーん!!コメントありがとうございます!
本当に辞めるのも体力使いまくってひと苦労です…まだ2週間なのに…笑
この間から、ゆっくりしててかなり穏やかになってきました☆あとは前のリズムを取り戻す!
彼様!おめでとうございますー♪しかし分厚いパンケーキですね(-。-;笑 美味しそう!まぁ私ならペロリですがね!笑
充実したお休みで良かったです☆入籍も近々でしたっけ?楽しみな事たくさんですね!ゼクシィのピンクの婚姻届って今はないんですかね?笑 レアな物らしいですが!
これからもよろしくお願いします( *´艸`)

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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-3.6kg -1.2%
現在79.2kg 37.9%
あと5.2kg
目標74.0kg   

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.9s

今日ここ
女性 
167.0cm 77.5s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 81.8s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.1s

40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

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