日記
2016年9月18日(日)
体重67.5kg

19時以降食べない

未記入

スクワット50回

未記入

毎朝体重測る

○

お通じ

○

ボール上げ20回

未記入

106〜109

09:20
体重67.5kg

久しぶり(´・_・`)

なんだかんだあって書けませんでした。。
とりあえず会社には話をしましたが、引き止められ今は休暇をもらいまた話し合いに来週行きます。まぁ休んでも気持ちはかわらなかったりするんですが(笑)

そんなこんなで運動も、なーーーーんもしてないのでw←

今月目標達成危うし!!!
ここから立て直し、頑張りたいと思います。またみなさまよろしくですm(._.)m


ホットケーキ一枚
ソーセージ3本
目玉焼き2個
カフェオレ

冷やし塩そうめん

適当にw

今日は彼が結婚式で朝からいないのでー
好きにできますがw撮り溜めや新聞も溜まってて、それだけで1日終わりそうです(-。-;


コメント
2016年9月20日 01:22
まぁさん、頑張りましたね。
話を切り出すのは勇気がいりますもんね。
笑顔でいられる環境がいちばん良いと思います。
まぁさんが落ち込んでいたら、私も悲しくなってしまいます。
会社は星の数ほどあるんです。大丈夫です。
きっと周りの人達も、まぁさんの笑顔がいちばんだと思っていますよ(*´∇`*)
2016年9月20日 07:10
まぁさんお久しぶりです(*´ω`*)
お仕事で大変なのなかな、と思っていましたらやはりそうだったんですね(´・ω・`;)
中々自分に合う職場を見つけるって難しいですよね。。辞めるのも本当に大変なの、分かります(。-_-。)
今週はめいいっぱい、ゆっくり過ごしてください!
またよろしくお願いします♪( ´▽`)

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30代前半 女性 身長:166.4cm
着たい服着て歩きたい!
見てくれよくなりたい!

年齢問わず励ましあってダイエットしたいです☆

トプ画は理想の体型w

10月 66kg
11月 64kg
12月 62kg
1月 60kg
2月 58kg

1ヶ月2kgペース!!
2016年5月11日スタート
開始時71.0kg
-6.3kg
現在64.7kg
あと2.7kg
目標62.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 40(はな)
  • 13(もあこ)
  • 13(はな)
  • 7(はな)
  • 187.188(しま)
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26 27 28 29 30 31

 

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.9s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

kei1645
女性 
165.5cm 66.5s

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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

あや大福
23歳 女性 
160.0cm 50.3s

つくね
48歳 女性 
162.0cm 62.8s

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