日記
2016年9月18日(日)
体重72.0kg   体脂肪率18.7%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

72.0kg   18.7%

07:11
体重72.0kg  体脂肪率18.7%


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49歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+2.6kg +1.9%
現在74.0kg 19.1%
あと5kg あと4.1%
目標69.0kg 15.0%

 

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  2017年2月  
        
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26 27 28

 

山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 71.3s

mariji
40代後半 男性 
176.0cm 75.1s

じろたん
男性 
180.0cm 74.2s

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きょん
女性 
165.0cm 57.9s

おでぶっち
36歳 女性 
151.0cm 49.5s

れたす
47歳 女性 
159.3cm 48.7s

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