日記
2016年9月18日(日)
体重47.3kg   体脂肪率22.4%

間食は、チョコにする

×

ジュースを飲まない

×

ウォーキングをする

×

筋トレをする

○

マッサージをする

○

ストレッチをする

○

47.3kg   22.4%

05:28
体重47.3kg  体脂肪率22.4%


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20代前半 女性 身長:158.0cm
痩せてスキニーはきたい!
よろしくお願いします!
2016年8月30日スタート
開始時49.8kg 23.0%
-1.4kg -0.6%
現在48.4kg 22.4%
あと1.5kg あと2.2%
目標46.9kg 20.2%

 

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misa
30歳 女性 
157.0cm 49.2s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.6s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 50.0s

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 54.0s

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 65.7s

すきこ
40歳 女性 
161.0cm 70.8s

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