日記
2016年9月16日(金)
体重76.6kg   体脂肪率40.3%

1時前に寝る

未記入

ウォーキング 1日30分以上

未記入

夜ごはんは控えめに

未記入

76.6kg   40.3%

05:21
体重76.6kg  体脂肪率40.3%


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40代前半 女性 身長:159.5cm
標準体重になるべくがんばります。-20kg!!
2013年9月5日スタート
開始時74.2kg 35.7%
+1.5kg +4.5%
現在75.7kg 40.2%
あと21.5kg あと12.2%
目標54.2kg 28.0%

 

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高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 74.2s

またたん
40代前半 女性 
160.0cm 76.7s

クラウディア
40代前半 女性 
162.0cm 76.1s

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Yuuta
男性 
163.0cm 69.5s

ミヨン*
20代後半 女性 
163.0cm 60.0s

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 76.5s

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