日記
2016年9月18日(日)
体重53.6kg   体脂肪率27.7%

1分間つま先立ち

未記入

ウォーキング(もしくは踏み台昇降)

未記入

ストレッチ

未記入

太ももコロコロ

未記入

53.8kg   28.1%

04:12
体重53.8kg  体脂肪率28.1%


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31歳 女性 身長:158.0cm
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<目標>
2016年 11月 53.3 28.3
(10/3 体脂肪は未達成、次に進む)

2017年 2月 51.9 26.6

2017年 5月 50.5 24.9

2016年5月18日スタート
開始時55.8kg 33.0%
-3.8kg -6.6%
現在52.0kg 26.4%
あと0.1kg 目標達成!!
目標51.9kg 26.6%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年3月  
        
13
19 24 25
26 27 28 29 30 31

 

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