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2016年9月17日(土)
体重89.8kg 朝ご飯はしっかり食べる | ![]() | 腹筋×10 | ![]() |
背筋×10 | ![]() | 腰回し×10 | ![]() |
姿勢よく歩く | ![]() | なるべく階段を使う | ![]() |
なわとび | ![]() |
屁が( ´_ゝ`)
ここ最近の膨満感の原因...
たぶん、カロブロックだわ
あれ飲む度にこうなるもの
私の体に合わないんだな...
まぁ、たくさん食べるときのお守りにしよう
まる1日空けても、まだ屁が止まらぬ
お腹の張りもいまいち...
体重は減ってきてるから、少しずつ改善はしてるんだろうけど
つらーい
お腹が気持ち悪い( ´_ゝ`)

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