日記
2016年9月17日(土)
収支カロリー -451 kcal
摂取カロリー 1,523 kcal
消費カロリー 1,974 kcal

空腹で就寝

×

早起き(6時くらいまでに…

×

仕事の日はお弁当持参

×

早寝(日付が変わるまでに消灯

×

#02

23:59

仕事忙しすぎだし
せーり2日目だし
もうよれよれしょぼしょぼ(´・_・`)

久々まくど!!


コメント
2016年9月18日 05:14
今日登録した新参者です。

身長が同じなので、
日記参考にさせてください。

素晴らしい体型をなさってて、、、
私もみさプーさんのようになれるよう
努力はじめます^ - ^
2016年9月18日 09:43
>>みおにゃんさん

はじめまして、コメントありがとうございます!
いえいえ、筋肉のないぶよぶよ体型なんですよ…( ; ; )
一緒にがんばりましょー♪

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27歳 女性 身長:155.1cm
からだログからの移民⊂((・x・))⊃

2017年 入籍しました!
幸せ太りが激しいので
とりあえず普通体型を目指します!


.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚


最高体重 56kg
最低体重 44kg


「健全で健康的な生活をして
 できあがった身体が自分のベスト体型なはず!」


\ 目 標 /

バランスよく食べ
適度に運動し
真面目に勤勉に励み
家族・友人を愛する!

健康で
素直で
元気で
明るくて
愛嬌のあるお姉さん!

美人にはなれないから
「雰囲気美人」を目指します*

自分のことが好きになれるような生き方を!


・快食
・快眠
・快便
・+運動少々
 が理想です。


-*-*-*-*-*-*-*-


気分屋すぎてテンションの浮き沈みが激しいです。
ダイエットの過程で、非嘔吐な過食癖がつきました。
過食の頻度を減らすよう努力中。
どうしようもないくらい劣等感のかたまりだけど
毎日たのしく過ごしたいです(・ω・)/
自虐ネタ多め←


 ◎趣味…
 ・ゆるキャラ
 ・アニメ
 ・ゲーム
 ・子供向けなあれこれ ...etc

 ◎好物…
 ・チーズケーキ
 ・ベーグル
 ・アボカド
 ・アイスクリーム
 ・チョコレート
 ・辛いもの
 ・大豆製品 ...etc


試行錯誤しながら
自分に合った生活のしかたを見つけたいと思います。
よろしくおねがいいたします(∩^ω^∩)


.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*
2015年12月23日スタート
開始時47.6kg   
+5.3kg
現在52.9kg 29.8%
あと4.9kg
目標48.0kg   

 

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昨日
合計

 

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momie
30歳 女性 
157.0cm 55.1s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.4s

まんまる
女性 
154.0cm 54.7s

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 51.2s

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.0s

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