日記
2016年9月17日(土)
体重55.3kg   体脂肪率34.3%

ワンダーコアスマート150回

未記入

体幹トレーニング

未記入

ウォーキング30分以上

未記入

55.3kg   34.3%

23:36
体重55.3kg  体脂肪率34.3%


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44歳 女性 身長:146.0cm
病気で体重が増えてしまい ついに 糖尿病に。スクワット・食事制限・ウォーキングダイエットで痩せようと頑張るアラフォー主婦の日記。
2015年8月11日スタート
開始時61.7kg 39.4%
-5.4kg -4.1%
現在56.3kg 35.3%
あと16.3kg あと15.3%
目標40.0kg 20.0%

 

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ぴよ子
32歳 女性 
148.6cm 55.0s

りかぽ
30代前半 女性 
148.0cm 56.0s

みつき
33歳 女性 
145.0cm 54.5s

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ファジー
46歳 女性 
162.0cm 57.3s

ひろひろ
42歳 女性 
153.0cm 83.3s

smilen☆
20歳 女性 
160.0cm 58.9s

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