日記
2016年9月17日(土)
体重73.4kg   体脂肪率39.8%

お通じ

○

食事と3時のおやつ以外は食べない

×

おかわりしない

○

野菜とたんぱく質を意識して摂る

×

続けなきゃ

23:49
体重73.4kg  体脂肪率39.8%

ちょっとダイエットモードから遠ざかりつつある。
このままじゃいかん!
数日間だけのちょっとしたマイブームで終わらせたくない。

ゆる〜くゆる〜くでいいから、続かなきゃ意味がない。
負けるな私!


コメントする


 


30代前半 女性 身長:165.0cm
二児の母してます。
育児ストレスを食べることで解消してるうちに、見事なおデブに(>_<)
ついにはママ友から「3人目できたんだよね?」って言われてしまったりで…(T^T)

口癖のように「痩せたい!」って言ってる割には行動がともなわない私(^_^;)
まずはやけ食いの習慣をなくすことから、ぼちぼちやっていきます。
2016年9月11日スタート
開始時73.6kg 39.8%
-0.2kg ±0%
現在73.4kg 39.8%
あと15.4kg あと14.8%
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Koichi
168.0cm 72.2s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 76.0s

ワンコママ
40代前半 女性 
163.5cm 74.3s

一覧へ

 

ゆっさん
30代前半 女性 
158.0cm 52.5s

すきこ
41歳 女性 
161.0cm 71.3s

れんげロック
53歳 女性 
152.0cm 52.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!