日記
2016年9月17日(土)
体重73.4kg   体脂肪率39.8%

お通じ

○

食事と3時のおやつ以外は食べない

×

おかわりしない

○

野菜とたんぱく質を意識して摂る

×

続けなきゃ

23:49
体重73.4kg  体脂肪率39.8%

ちょっとダイエットモードから遠ざかりつつある。
このままじゃいかん!
数日間だけのちょっとしたマイブームで終わらせたくない。

ゆる〜くゆる〜くでいいから、続かなきゃ意味がない。
負けるな私!


コメントする


 


30代前半 女性 身長:165.0cm
二児の母してます。
育児ストレスを食べることで解消してるうちに、見事なおデブに(>_<)
ついにはママ友から「3人目できたんだよね?」って言われてしまったりで…(T^T)

口癖のように「痩せたい!」って言ってる割には行動がともなわない私(^_^;)
まずはやけ食いの習慣をなくすことから、ぼちぼちやっていきます。
2016年9月11日スタート
開始時73.6kg 39.8%
-0.2kg ±0%
現在73.4kg 39.8%
あと15.4kg あと14.8%
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.4s

マロン♪
26歳 女性 
166.0cm 71.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 74.9s

一覧へ

 

昆布茶
30代後半 女性 
157.0cm 78.6s

れんげロック
53歳 女性 
152.0cm 52.8s

すきこ
40歳 女性 
161.0cm 71.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!