日記
2016年9月17日(土)
体重50.4kg

毎日体重計に乗る

○

1日1600kcalまで

×

スクワット50回

○

再開4日目

23:28
体重50.4kg

2056kcal摂取。
スクワット50回。

毎週土日はやっぱり食べ過ぎてしまう(><)
明日は骨付き鶏食べに行くしね(-。-;
明日と明後日の体重がこわい、、


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28歳 女性 身長:161.0cm
3月に出産後、妊娠前から50sから55sになってしまいました。
妊娠前に戻したいです!
よろしくお願いします(・ω・)
2016年5月18日スタート
開始時55.1kg
-6kg
現在49.1kg
あと2.1kg
目標47.0kg

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.8s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.0s

こい
30歳 女性 
160.0cm 46.6s

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aporon
40代前半 女性 
159.0cm 59.0s

まぁ
30代前半 女性 
166.4cm 64.9s

青月(あおつき)
50代後半 
152.5cm 55.0s

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