日記
2016年9月17日(土)
体重60.4kg   体脂肪率31.2%

セル・エクササイズ

×

oasisストレッチ座位

×

ステッパー10分

×

9月17日

23:26







☆*:.。.朝ごはん.。.:*☆
シリアル
玉子焼き
トマト
きゅうり
ヨーグルト
ぶどう


☆*:.。.お昼ごはん.。.:*☆
台湾風焼きそば


☆*:.。.おやつ.。.:*☆
ソフトクリーム


☆*:.。.夕ごはん.。.:*☆
ブッフェ

夕ご飯食べ過ぎたー(^^;;
お家に帰ってきてお風呂はいって、足が痒い。
足の皮が剥けている。
まさか・・・
ジクジクはしてなくて普通に剥けてるだけだけど、恐ろしいので普通の軟膏をつけて靴下履いて寝ることにした。
これで効かなかったら水虫の薬買わなくちゃだ(^^;;
肌も荒れてるし体が色々弱ってるなぁ。
しばらくキューピーコーワアイを飲み続けよう。


コメント
2016年9月18日 09:35
あらー大変!違うといいね!
私もここのところ毎日キューピーアイ頼み(^^ゞ
やっぱり飲むと楽だよね。

上から4枚目画像の四角い器の食べ物は何ですか?
なんだか美味しそう(^・^)
2016年9月18日 09:58
一晩経って、水虫っぽくはなかったです(^^;;
良かった!

四角いのは白っぽいのがカニとズッキーニのサラダで、オレンジ色のが人参のムースっぽいやつです。
サラダコーナーにあったんですけど人参のはオレンジの風味もして、デザートみたいでした。
美味しかった(^∇^)

コメントする


 


43歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.2kg -0.4%
現在62.0kg 32.6%
あと8kg あと7.6%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 14
17 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 61.7s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.3s

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 61.6s

一覧へ

 

るい
48歳 女性 
162.0cm 65.8s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!