日記
2016年9月17日(土)
体重63.0kg   体脂肪率34.9%

7日目

22:33
体重63.0kg  体脂肪率34.9%

【朝食】
フルグラ+ヨーグルト

【昼食】
フルグラ+ヨーグルト

【夕食】
ご飯
めかぶ+温玉
なすの漬け物
かつ
おから

【間食】
アイス


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24歳 女性 身長:154.3cm
がんばろう
2016年8月24日スタート
開始時64.1kg 35.6%
+1.9kg +2.3%
現在66.0kg 37.9%
あと16kg
目標50.0kg   

 

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あさくま
44歳 女性 
153.0cm 65.5s

ふじこ
30代前半 女性 
155.0cm 64.8s

ちどり
女性 
153.0cm 63.6s

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マール
58歳 女性 
153.0cm 60.9s

さくら@
女性 
162.0cm 61.1s

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.9s

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