日記
2016年9月17日(土)
体重78.9kg   体脂肪率36.6%

夜は炭水化物を抜く

○

10,000歩あるく

×

5,000歩あるく

○

80.3kg   38.8%

07:00
体重80.3kg  体脂肪率38.8%


コメントする


 


44歳 女性 身長:164.0cm
2016年はなんとか一年で10kg痩せました。
2017年もがんばって10kg痩せたいです。
2015年12月3日スタート
開始時87.0kg 43.0%
-9.4kg -8%
現在77.6kg 35.0%
あと10.6kg あと3%
目標67.0kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年1月  
21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 77.8s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 78.2s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 75.4s

一覧へ

 

カチカチ
女性 
159.0cm 83.6s

ケンタマ
40代前半 男性 
165.0cm 68.4s

こぶた貯金箱
40代前半 女性 
165.5cm 52.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!