日記
2016年9月16日(金)
体重90.9kg

朝ご飯はしっかり食べる

○

腹筋×10

○

背筋×10

○

腰回し×10

○

姿勢よく歩く

○

なるべく階段を使う

○

ダンベル体操

○

膨満感

22:19
体重90.9kg


が凄い
BigBenが出てるにも関わらず
出ききってない感じが凄いある

だからか体重も上り調子
食べてないのになぁ

ライブまで一週間
ちょっと、置き換えでお腹スッキリ
短期間ぐぅとダイエットしようかな


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27歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-24.7kg ±0%
現在81.3kg 37.0%
あと21.3kg あと12%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年8月  
     
22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

*maminco*
33歳 女性 
160.0cm 80.3s

晴れバレ
女性 
159.0cm 80.0s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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Yuuta
男性 
163.0cm 66.7s

*nana*
33歳 女性 
162.5cm 52.3s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 65.8s

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