ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > なんとか57`台に ( ^o^ ) がんばれ
日記
2016年9月16日(金)
体重57.9kg

今週の目標は57`台になることです。
今朝、何とか57.9`という数値を見ましたっ。
ぎりぎりですが、なんとか。

100グラムでも増えれば58`台になるので
気を引き締めて適度な節制をしたい。

いつもダイエットが崩れる週末。
今回はこのスパイラルから脱却して、

週末はデトックスするくらいの気持ちで過ごしたい。

明日のスーパーでの買い物も、
少量で(汗)質の良い食材にしたいです。

いつも崩れる週末から明日こそ脱却!
がんばれ〜〜〜〜



コメント
2016年9月17日 08:40
57s〜やったね!
週末増量しちゃうの〜わかるよ=
絶対に増量しないように一緒に頑張ろうね!
2016年9月17日 15:27
あんずさ〜ん、

初めて増量しなかった土曜日を迎えたよ!
今日と明日、きっと節制してみようと思いますっ。
今週こそ一緒に頑張ろうね!

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50代後半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`

メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
02月15日 漢方開始9日間コー    
     おでぶ続行

05月08日 体調にいい変化?!





ブログも再開しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/gannbarekomachi

こちらは休止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-3.5kg -2.5%
現在58.1kg 34.3%
あと8.1kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
      5
22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.6s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 58.3s

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.6s

vanilla
女性 
161.6cm 62.2s

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