日記
2016年9月16日(金)
体重47.2kg

一緒にウォーキング

未記入

寝る前ヨガ

未記入

楽しく飲酒した

未記入

ボディラインのチェック・計測

未記入

半身浴

未記入

47.2kg

13:06
体重47.2kg


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50代前半 女性 身長:157.0cm
Yahoo!ダイエットダイアリー⇒gooからだログと
ダイアリー難民になってしまいました(^_^;)

ユルユルながらも、せめて計測とダイアリーを続けてないと、大変な事になりそうなんで、、、

自分の身体的には、47kgが1番
体調・洋服の着心地感等も良い感じです。

なんで、目標値は下限の
BMI18.5〜19(45.6kg〜46.8kg)
の間でkeepする事にします(^-^)/
2016年2月25日スタート
開始時46.0kg
+0.6kg
現在46.6kg
あと0.8kg
目標45.8kg

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.7s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.6s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.4s

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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.0s

ことと。
30代前半 女性 
158.0cm 73.8s

リュウ
38歳 女性 
164.5cm 53.5s

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