日記
2016年9月15日(木)
体重52.7kg
消費カロリー 1,495 kcal

朝一番 体重を量る

○

朝食前 白湯を飲む

○

夕食後は何も食べない

○

食べた物を記録する

○

ラジオ体操

未記入

52.7kg

07:00
体重52.7kg


コメントする


 


女性 身長:154.0cm
健康で美しい体になれるよう頑張る!!!
2016年8月30日スタート
開始時56.0kg
-5.7kg
現在50.3kg
あと2.3kg
目標48.0kg

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年4月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

登録がありません。

 

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.4s

いずみ
59歳 女性 
152.0cm 51.6s

あずま
40代前半 女性 
155.0cm 48.8s

一覧へ

 

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 54.5s

としのっす
47歳 女性 
158.0cm 59.0s

あきぼん
26歳 女性 
154.3cm 62.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!