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日記
2016年9月15日(木)
体重63.0kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入

食べまくった〜昨日!

06:36
体重63.0kg

昨日の出雲の漢方薬今日からやりたかったんだけど〜
今日は、
町会婦人部のバス旅行なのよ=
私が幹事なんですよ=

どこ?って〜^^おばあちゃまたちを連れていくので〜
超近場〜そこそこ=

私もそうなんだけど〜東京タワーも上ったことないの〜(笑)

だからおばあちゃまたちをスカイツリーに〜あと博物館と〜

メインは、赤坂の料亭なのよ=
そこでパーティー?????

すごい料亭らしいんだけど建築物をみるのもメインなのよ=

今、雨なんだけど〜
私晴れ女なので〜そろそろ止むかと思いますけど〜

ということで
漢方薬の煮出し〜バス旅行なので〜初めては不安なので
今日の夜からにしますね!

甘い物が食べられないと思ったら〜
何だか昨日は、食べまくり=

すごい体重増加だよ=

ここからおとすぞ!


コメント
2016年9月15日 14:59
バス旅行で体重ピークに持って行って、そこから漢方効果で一気に痩せちゃいましょう〜(^^)/
2016年9月15日 15:20
  ↑

ラテさんのコメントに爆と賛成。

幹事さんで大変かもしれないけれど、
ツアーの内容としては、
東京をあまり知らない私にとって、魅力的過ぎます。
見学する価値もある料亭でお食事なんて〜〜〜〜。

思い切り味わって(ピークにもっていって・汗)
そしてあんずさんには漢方がまっているから大丈夫〜〜。

2016年9月16日 07:05
ラテさん♪
はい!
今日からはじめますね!やる気まんまん!
頑張るね!
2016年9月16日 07:08
なっちゃん♪
はあい〜〜!お出かけ好きな私です!
東京案内ならなっちゃんの好みを聞いて素敵なプランをたてますよ!今回の料亭も素敵だったよ!
木造建築の料亭は素晴らしかった=

是非東京に遊びに来てね!

で〜私のダイエット〜今日からはじめますね!

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-2.2kg
現在59.8kg 26.6%
あと6.8kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                 
2 6 7
9 12 15
19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

sara
女性 
160.2cm 59.9s

vani
女性 
161.6cm 62.3s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 63.7s

rion
女性 
158.0cm 53.1s

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