日記
2016年9月15日(木)
体重56.9kg   体脂肪率30.7%

スクワット

未記入

朝活(肩凝り体操)

未記入

さんぽ

未記入

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

56.9kg   30.7%

06:29
体重56.9kg  体脂肪率30.7%


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51歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+2kg +1.9%
現在58.0kg 30.7%
あと1kg あと0.7%
目標57.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (りえぽん)
  • (ちょたろう)
  • 5/20(りえぽん)
  • 5/20(りえぽん)
  • 5/20(たぬ)
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  2019年5月  
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27 28 29 30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.5s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 56.6s

Cinnamon.
女性 
169.0cm 57.6s

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