日記
2016年9月14日(水)
体重59.2kg   体脂肪率34.1%

毎日体重を測る

○

甘いものは一日一個!

×

筋トレ・ストレッチ

○

暴食止まらず

23:10
体重59.2kg  体脂肪率34.1%

未だ食べたい欲が強い

食べても食べても満足しない

ヤバイ

でもいつかは止まる

はず


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30代前半 女性 身長:151.0cm
67sから2ヶ月弱で59.2sまできました。あと7s!!ハタチの頃の体重に戻りたい!!
2016年4月9日スタート
開始時59.2kg 37.8%
±0kg -3.7%
現在59.2kg 34.1%
あと7.2kg あと4.1%
目標52.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年2月  
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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.0s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

千鶴
女性 
150.5cm 56.7s

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女性 
158.9cm 75.6s

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 80.0s

まいこ
26歳 女性 
157.0cm 59.8s

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