ダイエット日記 > デラックスさんのマイページ > 食べ過ぎました((((;゚Д゚)))))))
日記
2016年9月14日(水)
体重85.0kg
収支カロリー -496 kcal
摂取カロリー 1,880 kcal
消費カロリー 2,376 kcal

間食控える!

×

9時以降は水とお茶のみ!

○

12時前就寝!

未記入

お通じあり?

○

部屋を綺麗に!

○

運動20分以上

未記入

酢を摂取

○

休みだったので、
いつも以上に食べ過ぎました〜(;´Д`)

おなかいっぱい!

最近甘いものが食べたすぎてやばい。
ほんとーにやばい( ;∀;)

あと巨峰にはまって、毎日のように
食べております…
ただ値段が高いね(゚o゚;でもおいしすぎ…

こないだぶどう狩り行く予定だったけど
やっぱやめにして、スーパーで
買った方が安い!って結論になったので(笑)
ぶどう狩り行くよかは安上がりだと思うけど…
巨峰に2000円は使ってる(笑)


コメント
2016年9月15日 12:10
こんにちは♪

私も最近、ブドウを食べる機会がありました。
甘くてものすごく美味しかった。
食べ出すと、止まらなくなりますよね(苦笑)。

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20代後半 女性 身長:156.0cm
結婚1年目。
なかなか子供を授かれず、
医師に「痩せなきゃ妊娠しにくい。
妊娠してもハイリスク」と
はっきり言われ、目が覚めました。
−25sが目標です

MAX→96.5s
H28.9.10現在→84.7s(再スタート)
2011年1月17日スタート
開始時96.5kg   
-9.5kg
現在87.0kg 41.0%
あと7kg
目標80.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 85.0s

naokoo
45歳 女性 
157.5cm 88.0s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 86.4s

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チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

Candy
20代後半 女性 
152.0cm 57.4s

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