日記
2016年9月14日(水)
体重55.3kg   体脂肪率27.8%

毎朝スクワット10回!

○

一歩前進!

18:17
体重55.3kg  体脂肪率27.8%

やーっと55キロ代前半に行けました!
鏡を見ると下腹の肉が明らかに減ってる……!(*≧∪≦)
次はお尻と太もものお肉をなんとかしたいなーーーセルライトなくしてハリのある丸っこいお尻になって、スキニージーンズとかカッコよくはきたい!
引き続きスクワットとラジオ体操がんばるぞーー!


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20代後半 女性 身長:157.5cm
一回痩せたのにリバウンドしちゃってヤバい>_<
夏休み中に可愛くなって、クリスマスまでに彼氏作りたいです>_<
2016年7月20日スタート
開始時56.7kg 29.3%
-5.5kg -3.3%
現在51.2kg 26.0%
目標達成!! あと2%
目標52.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
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28 29 30 31

 

りん
女性 
156.0cm 49.9s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.1s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.2s

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あやめ
女性 
158.0cm 61.3s

きくこ
45歳 女性 
154.0cm 65.6s

女性 
166.5cm 83.8s

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