日記
2016年9月13日(火)
体重70.4kg   体脂肪率37.1%

毎日体重を量り入力する

○

大好きな炭水化物を減らす・・・ようにする。

×

便秘しない

○

8時以降、食べない

×

和食って有難い♪

11:20
体重70.4kg  体脂肪率37.1%




チョイずるです?
昼前の空腹で、お通じも済ませた体重。

でも、まあ旅行して、これくらいの増量なら
OK!問題なし!だあ〜〜♪

長崎県島原の海沿いのホテルに宿泊
食事には海の幸が多く
夜は和会席2回・昼はバーベキュー、翌昼は蟹
朝はバイキング形式だったのでサラダからシッカリ食べ
増加をこれくらいで抑えられました〜〜!
和食って、ダイエットには良いと改めて認識♪

ホテルには犬用プール、足湯、ドックランがあり
フレンチブルはプールで生まれて初めて泳ぎに挑戦!
溺れておりました(苦笑)
もっとも、泳ぐ前に溺れてるぞ!!と慌てて
夫が救い出したような気がするんだけれど^^;

昨日が雨だったのでチョット残念でしたが
楽しい旅行でした。はい♪


コメント
2016年9月13日 15:04
ワンコも一緒の旅なんて
うらやましい
わが家のワンコたちは
家の人にはいいのですが
多分環境が変わるのは対応できないから
絶対無理(;´Д`)
保護犬の悲しさかな
ホテルなんかで人とすれ違ったり無理だろうな
実家でも不安で連れて行けない


犬ってみんな自然に泳げるのかと( *´艸`)
よかったね・・沈まなくって
楽しい旅で思い出いっぱい
夏の暑さもやわらいで行楽日和になるよね
どっか行きたくなってきました
2016年9月13日 15:46
ヘルマさん

そっか〜
ヘルマさんトコのワンちゃん達は
環境対応が難しいのか・・

悲しいね、気持ちの奥底には
人に対しての疑心暗鬼感があるんだろうね。。

・・それでも、今は、ヘルマさんや御家族の愛情で
キット穏やかに過ごせてると思う!
アップされてる写真が証拠(^^♪
安心しきってる感アリアリだもん!

一緒に、どこかに行けるようになれると良いね〜!


2016年9月14日 09:03
お帰りなさ〜い。

ワンコも一緒に素敵旅、良いですねぇ。
お食事も充実していて。
うちがワンコ連れて旅行してたころの宿は、あまり良い宿はなくて、食事は二の次だったな。
もっとも、3びきだったので、ちょっと大変だった(^-^;

そして、そんなに体重が増えてないのが、なにより(^^)d
2016年9月14日 11:31
ワンコ旅、お帰りなさい!

綺麗なお部屋に、和懐石料理、超うらやましいです。

我が家も2匹の犬がいるので、旅行はいつも一緒ですが、ワンコと共に泊まれる宿は、結構お値段も高くつくので、年に何回も行けません。悲しい。せっせと貯蓄に励んでおります。
2016年9月14日 13:24
お帰りなさい^^
ワンコも一緒とはなんとも贅沢な旅ですね〜

我が家は連れてくの無理だなぁ〜
昔はニャンコも先代のウサコも北海道ほかに連れてったことあるのですが
あとで先生に怒られちゃったw

動物だって環境の変化に驚きもするし
車酔いだってしますよ!
万が一、逃げてしまったときどうしますか?

って言われた日には、
確かに旅先で逃げられたらやばいなって思いまして;;
ワンコとは違いますからね;; うちの子ビビリだしw
以後旅先に一緒に連れて行くことはなくなりました。

体重微増でよかったですね(*^^*)
2016年9月14日 14:53
だぶともさん

さ、三匹!?
無理無理〜!
小型犬二匹でも(フレンチは中型?)大変でしたもん。

初日は、環境が違うために若干の興奮状態で
落ち着くまでマナーベルト使用しましたもん。

凄く増量してなくてホント安心しました^^v




2016年9月14日 15:01
今日ここさん

実はですね〜
九州復興割で行きましたので
50%オフだったんですよ♪

二人で申し込んだんですが一人しか当選せず・・

それでも、お高めホテルには頻繁には行けませんので
今回はチョイ奮発してみました!

犬の宿泊費1匹3千円別払いは痛かったですけれど・・

また復興割の2弾目があってますので
今回は大分を申し込んだのですが
どうなるかな?と楽しみにしてます♪


2016年9月14日 15:11
ぷう。。 。さん

以前、大阪まで車で行ったとき
フレンチが車酔いして嘔吐しちゃいました。
車酔いの薬は飲ませてたんですが・・

高速道は、ペットの為の小さな公園が出来てますので
休憩をチョクチョク入れてたんですが。。
きつかったみたいです。

それからは、
あまり遠方には行けなくなりましたね〜

でも置いて行くとか出来ないし
ホテルに預けるとかは
もう、したくないんですよね〜〜
ホテルに迎えに行った時の
尋常ではない喜び方を見ると・・ねえ
罪悪感イッパイになっちゃて^^;








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女性 身長:165.5cm
2017/8/28
再々々の出戻り

卒倒しそうな最大体重での出戻り
キツイだろうがこのままではマズイ!!

ダイエット開始します・・

********

2018/4/2

目標数値の変更します!
68キロから64キロ
無理ない?トコで^^;
2013年10月1日スタート
開始時76.1kg 39.1%
-10.4kg -2.1%
現在65.7kg 37.0%
あと1.7kg あと7%
目標64.0kg 30.0%

 

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昨日
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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 63.7s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.5s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 101.2s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 71.5s

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