日記
2016年9月13日(火)
体重42.6kg

筋トレを毎日する

×

夜の9時以降たべない

○

ウォーキングをする

×

階段をなるべく使う

○

1126日目

19:16
体重42.6kg

朝食☆パン

昼食☆チキン南蛮定食

夕食☆鶏肉とキノコ炒め・さつま揚げ・キムチ・ご飯

※今日は秋物のスカート買った♪次の給料まではもう洋服買わないようにしないと!!


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30代前半 女性 身長:157.0cm
夜の仕事をしてから不規則な生活になって半年で4キロも体重が増えちゃいましたΣ( ̄ロ ̄lll)

全力でもとの体重に戻します!!
2013年7月5日スタート
開始時53.0kg
-8.8kg
現在44.2kg
目標達成!!
目標47.5kg

 

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もこもこ
50歳 女性 
159.0cm 45.8s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 46.5s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.0s

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ACRA
37歳 女性 
160.0cm 75.0s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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