日記
2016年9月13日(火)
体重63.5kg   体脂肪率38.2%

63.5kg   38.2%

08:08
体重63.5kg  体脂肪率38.2%


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女性 身長:153.0cm
60代は ほかの年代にはない ダイエットだと 想うから

筋トレ、食事を 楽しく持続できるように^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
+0.1kg +26.7%
現在65.1kg 64.7%
あと2.6kg
目標62.5kg   

 

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151.5cm 64.7s

ふく
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ともっち
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うちゃ
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