ダイエット日記 > あきぼんさんのマイページ > 今日からスタート 1日目
日記
2016年9月11日(日)
体重62.6kg   体脂肪率34.8%

体重測定

未記入

食事記録

未記入

お通じ

未記入

足痩せストレッチ

未記入

スクワット

未記入

タオル 二の腕

未記入

タオル お腹

未記入

今日からスタート 1日目

00:00
体重62.6kg  体脂肪率34.8%

【朝食】
フルグラ+ヨーグルト

【昼食】
フルグラ+ヨーグルト

【間食】
ワッフル
ドーナツ
ココア

【夕食】0:00
メッツ アルギニンV(炭酸飲料)

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夜勤1日目。
我慢できずに間食してしまった…。


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25歳 女性 身長:154.3cm
2018年5月13日
ダイエットはじめました!

※休みになったらここ書くぞ!

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2018.05.25更新


2016年8月24日スタート
開始時66.7kg   
-1.8kg
現在64.9kg 35.3%
あと12.9kg あと10.3%
目標52.0kg 25.0%

 

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なづな
31歳 女性 
155.5cm 62.5s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 62.2s

みこ
30代前半 女性 
155.0cm 65.7s

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団子
20歳 女性 
163.5cm 63.6s

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.4s

もちのしん
38歳 男性 
169.0cm 116.2s

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