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日記
2016年9月12日(月)
体重54.1kg   体脂肪率25.9%

2016年9月12日(月)【7】

14:27
体重54.1kg  体脂肪率25.9%

やってしまった!
ショートカット!
夏目アナのショートが可愛くて可愛くて、
もうずーとずっと切りたい衝動で。
我慢できずに切っちゃったよー。

だけど。
夏目アナとわたしとでが顔面偏差値が違い過ぎた/(^o^)\
せめて、メイクをちゃんと頑張ろう。
(たまに、というかけっこうスッピン出勤していた。。。)
そして、輪郭もこの体重だとまだまだ丸顔。
さらにダイエットを頑張らねば!!!!!


昨日は空港の空の日のイベントに行って来た。
飛行機間近で見れたり、
麻薬犬がニオイをかぎ分けるデモを見たり、
太鼓の演奏みたり。
ぜ〜んぶタダ。駐車場代もタダ。
小松空港の航空祭にはぜんぜん及ばないけれども、
家の近くでこんなに楽しめるイベントがあるというのは嬉しい。
ありがたやー。

今日からまた1週間がんばるぞ!



★朝食★(7:10)
カロリーメイト
ヨーグルト



★昼食★(12:00)
ごはん
大根
たまご
お肉
トマトゼリー


★夕食★(18:45)
ごはん
豆腐となめこのお味噌汁
豚の角煮
メロンかぶどう


★間食★
チョコ
カフェオレ



★運動★
ラジオ体操(第1)


コメント
2016年9月12日 20:04
夏目アナ、可愛いですよね。
女性のショートは魅力的ですよね!
ショートが似合うように顔をスッキリ、頑張りましょ!☆
私もやせて、顔をシャープにしたいです!=3

チョコちゃん、すっぴんで出社?(@_@)
蛍光灯からも紫外線が出ているから、粗悪な化粧品でない限り、ファンデーションまでやった方がいいと思います!
私は家にいることが多いので、すっぴんが多かったのだけど、やはり、肌荒れが気になるのと、人に会う機会が増えてきているので、家にいても、ファンデーションまではやるようにしています^^)

2016年10月7日 12:47
My a'th Kernow ちゃん
またまただいぶ空いてしまってゴメンネ(>_<)
ほんと、ショートが似合うように頑張るぞ!

そうなの。スッピンで出社してたの。
なんと、蛍光灯からも紫外線が!?!?
ショートにしてからは、なんとか毎日化粧して出社しているよ。

My a'th Kernowちゃんは、家にいてもファンデまでするとは偉い☆
肌荒れ気になるし、わたしもダイエットだけでなく、いろいろ美意識高めていくぞ!

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40歳 女性 身長:157.2cm
脱1日坊主!!

まずは3日続ける
2015年12月25日スタート
開始時55.2kg 27.5%
+2.9kg +4.5%
現在58.1kg 32.0%
あと4.6kg あと2%
目標53.5kg 30.0%

 

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昨日
合計

 

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梨子
38歳 女性 
159.0cm 60.3s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.3s

さら
女性 
160.0cm 58.2s

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ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 52.4s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.1s

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29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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