日記
2016年9月12日(月)

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

あかん

13:48
体重63.5kg

休日食べ過ぎる

毎回休日食べ過ぎる(´・ω・`)

今日もめちゃめちゃ朝昼暴食

我慢我慢我慢爆発ーーーーみたいな食生活

だめですね

適度に毎日食べて痩せないと

リバウンド地獄が待ち構えてます

どーしたもんじゃろのー

体重計に乗るのが怖いのーー


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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-7.3kg
現在59.2kg
目標達成!!
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 57.2s

るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 59.1s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 78.2s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 55.0s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

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