日記
2016年9月9日(金)
体重66.5kg

19時以降食べない

未記入

スクワット50回

未記入

毎朝体重測る

○

お通じ

未記入

ボール上げ20回

未記入

100!

07:54
体重66.5kg

記念すべき100日目は私の誕生日!!
狙っていたわけでもなくw
縁起いいなぁ☆
66kg台にギリギリたどり着いたし…また戻らないようにしないとT_T

プレーンヨーグルト
納豆
カフェオレ

牛肉アスパラ巻き
かに玉
を小さいタッパーに、ぎゅんぎゅんに詰めたやつw

何が何でも今日は仕事をしたくないので帰る!!笑


コメント
B3
2016年9月9日 16:37
わーーー!!!

お誕生日おめでとうございます(*´ω`*)

素敵な1年を!!!
2016年9月10日 20:10
お誕生日おめでとうございます♪(*´∇`*)
まぁさんに、たくさんの幸せが訪れますように♪

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30代前半 女性 身長:166.4cm
着たい服着て歩きたい!
見てくれよくなりたい!

年齢問わず励ましあってダイエットしたいです☆

トプ画は理想の体型w

10月 66kg
11月 64kg
12月 62kg
1月 60kg
2月 58kg

1ヶ月2kgペース!!
2016年5月11日スタート
開始時71.0kg
-6.3kg
現在64.7kg
あと2.7kg
目標62.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 40(はな)
  • 13(もあこ)
  • 13(はな)
  • 7(はな)
  • 187.188(しま)
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31

 

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.4s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.0s

レモン
女性 
166.4cm 65.7s

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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

つくね
47歳 女性 
162.0cm 62.8s

メロン
女性 
168.0cm 61.2s

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