日記
2016年9月8日(木)
体重93.4kg

食事はよく噛む

○

一駅手前で降りる

○

---

23:59
体重93.4kg


水200ml

間食
ニューデイズ 狭山茶ドーナツ
アイスコーヒー(ミルクのみ)


冷たい麦茶160ml
スープワンタン
玄米おにぎり105g
魚肉ソーセージの野菜炒め

間食
アイスコーヒー(ミルクのみ)
ニューデイズ マーブルパウンドケーキ


画像参照
生茶
ミニストップ 肉まん
魚肉ソーセージ(画像無し)


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30代前半 女性 身長:151.0cm
デブとかブタとか今まで言われてましたが、もうそんなもの超えました。
ただの脂肪の塊。
肉塊。
歩くラード。
2016年7月22日スタート
開始時101.0kg
-25kg
現在76.0kg
あと6kg
目標70.0kg

 

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じゅんたん
35歳 女性 
149.0cm 74.5s

マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 79.0s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

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マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 60.0s

氷大福
34歳 男性 
169.0cm 63.2s

あやめ
女性 
158.0cm 61.3s

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