日記
2016年9月9日(金)
体重85.1kg

6kmのジョグ&ウォーク

未記入

夕食時の炭水化物制限

未記入

よくわからん。。。

07:34
体重85.1kg

朝体重計にのると85.1Kg。

嬉しいんだけど、そんなに減る根拠が思い当たらなくて・・・

火水木の三日間は雨だの仕事だので全然走れてないし、
例の手作りの大量の差し入れは嬉しいけど、つい朝から
手が伸びてしまう。
ただ、夕食だけはいつもの低カロリー食は続けてるけど。



ほんまにようわからん。


まあ、あんまり一喜一憂する事なく気長に・・・かな。


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50代前半 男性 身長:174.0cm
毎年今年こそはと思いながらも挫折の連続。
しかし、今年こそは・・・
2016年7月28日スタート
開始時89.0kg
-4.5kg
現在84.5kg
あと5.5kg
目標79.0kg

 

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