ダイエット日記 > かなしゃんさんのマイページ > 03日目~女の子の日~


2016年9月7日(水)
体重74.4kg 朝ご飯食べた? | ![]() | お昼ご飯食べた? | ![]() |
晩ご飯食べた? | ![]() | 1日食べすぎてなかった? | ![]() |
土日は暴食をしなかった? | ![]() | 早起き出来た? | ![]() |
ちゃんとお仕事行った?(土日水曜以外) | ![]() | 体重測った? | ![]() |
プールで運動できた?(水曜日) | ![]() |
ご飯記録
朝...麻婆丼(少なめ)
昼...梅むすび、イチゴジャムパン
板チョコ(1段)
晩...白米、サラダ、ウインナー(2本)
卵焼き
おやつ...アイス
~
暦では秋なんですけど、
まだまだ暑いですねー...( ´△`)
こんなに暑いとか聞いてないですよー
早く冬にならないかなぁー(笑)
そして、今日はプールに行ってきました!
泳ごうと思ったら大学生が
占領して泳げなかったので
お年寄りに混じって歩いてました。
今日はよくねれると信じます(笑)

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