０３日目~女の子の日~

2016年9月7日（水）

体重74.4kg

朝ご飯食べた？		お昼ご飯食べた？
晩ご飯食べた？		１日食べすぎてなかった？
土日は暴食をしなかった？		早起き出来た？
ちゃんとお仕事行った？(土日水曜以外)		体重測った？
プールで運動できた？(水曜日)

21:30

体重74.4kg

ご飯記録

朝...麻婆丼(少なめ)

昼...梅むすび、イチゴジャムパン
板チョコ(1段)

晩...白米、サラダ、ウインナー(2本)
卵焼き

おやつ...アイス

~

暦では秋なんですけど、
まだまだ暑いですねー...( ´△｀)
こんなに暑いとか聞いてないですよー
早く冬にならないかなぁー（笑）

そして、今日はプールに行ってきました！
泳ごうと思ったら大学生が
占領して泳げなかったので
お年寄りに混じって歩いてました。

今日はよくねれると信じます（笑）