日記
2016年9月7日(水)
体重51.4kg   体脂肪率27.4%

とにかく続ける

○

運動できない日があった時は翌日頑張る

○

お菓子が食べたくなった時は昼間にする

×

登録190日目

20:15
体重51.4kg  体脂肪率27.4%

相変わらずお隣さんが賑やかで、もういつ警察来てもおかしくない状態です( ̄▽ ̄)
一昨日はうちの壁の方に誰か飛ばされたのか激しい音が響き渡り、子供達が「何?地震?」とビックリしておりました。

我が家は1階で庭もついてるんだけど、隣のオヤジが自分とこの庭にタン吐いてる音とかしょっちゅう聞こえてくるし、境目の柵に布団干して、布団叩きバフンバフンやるからホコリ全部うちに飛んでくるし。

隣が変わって1か月でGも発生するようになったし、もう悪いことしかないのよ(´・ω・`)

もともと今の家の築年数が結構古いので水回りの設備が嫌で引っ越ししたいな〜と思っていたけど、子供の学校の学区を変えずに理想の物件を探すのはかなり難しく、賃貸は無理なんじゃないか感が強い。

ある程度お金出すとなると家買った方がいいんじゃないかってなるけど、この土地にそこまで愛着ないし(笑)(北海道戻りたい欲が夫婦共々強いです)。

家探し、難航しそう・・・。

高校時代の友達から結婚式の招待状が届いた!
10月末なのでしっかりダイエットしなきゃ。


●運動の記録

エアロバイク 15分
水泳 1時間(1000m)

●食事の記録

朝食:ごろグラ、豆乳、味玉

間食:ティラミス(241カロリ)

昼食:スティックパン(125カロリ)

夕食:ところてん、ホタテ風かまぼこ、アイス(180カロリ)


●反省点
久々に市民プールで泳いできた〜ヽ(^o^)丿

相変わらず高齢者ばっかりで、かなりの人数がコースの両端でひたすら水中ウォーキングやるので、洗濯機の中で泳いでる様・・・(結構水の流れが発生してキツイ)

疲労感凄くて昼寝してしまった(;´Д`)
最近夜更かしだから昼寝しないようにしたかったのに(>_<;)


コメント
2016年9月7日 22:18

リュウさんこんばんは!
お家探し大変そうですね…(´・_・`)
ご近所さんが難ありだと迷惑ですね。
いいお家が見つかりますように!

プールもお疲れ様です〜☆
プールって普通に泳いでも、
疲れますよね!よくお昼寝してた
覚えがあります!笑

2016年9月8日 17:13
お隣さん迷惑ですね。
早く良い所が見つかるといいですね!

ご実家が北海道だと戻りたくなりそうですね。
親戚もいましすね☆彡

プールお疲れ様です

2016年9月8日 21:15
あかにゃんさん

学区を変えないっていう縛りがあるので、なかなか難航しそうです(^^;
まぁ時期は決めてないので諦めずにコツコツ探してみます☆

プールって本当疲れますよね〜
おかげで今朝は寝坊して焦りました(笑)
2016年9月8日 21:17
ジミンさん

ここは審査が緩いのか結構バライティ豊富な方々が多いです(-"-;)
次はしっかり見極めて探したいです!

そうなんです。友達も親戚もみんな向こうなので、やっぱり戻りたい気持ちの方が大きいです(^^;

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38歳 女性 身長:164.5cm
公開することで自分を追い込みたいと思います。

お腹に子供いないのに、いた時と同じ体重・・・。なんじゃこれは・・・。

第三者に見てもらうことで、頑張ろうじゃないかというのと、記録を付けることで、管理を徹底する為に始めました。

気軽にコメントくれると嬉しいです(^^)
こちらもあちこちお邪魔します♪

5/9追記
体脂肪率が目標値にかなり近づくことが多くなってきたので、28%から25%に変更。

5/19追記
目標に近づくと気が緩むので53キロから48キロに目標変更。まだまだ頑張る!
2016年3月2日スタート
開始時61.0kg 33.0%
-7.5kg -4.3%
現在53.5kg 28.7%
あと5.5kg あと3.7%
目標48.0kg 25.0%

 

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麻衣
女性 
167.0cm 52.4s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.7s

*nana*
34歳 女性 
162.5cm 55.2s

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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.8s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 50.8s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.0s

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