ダイエット日記 > なっちゃんさんのマイページ > 原因はわからないけど体重減ってます
日記
2016年9月7日(水)
体重103.4kg   体脂肪率58.5%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

○

就寝は24時まで

○

1日5000歩

○

体重ダウン(^o^)

昨日より1Kgも減ってます。
103Kg台に突入しました〜!
休みなので、夜更かしして、いつもより遅い時間に体重測定したけどこんな減るなんて不思議だね。
原因わからず増えたり、減ったりするもんだ。

さて、今日まポケモン探しに行きます(笑)
行ったことない大きな公園に行く予定。
平日だからどうだろう?
新しいポケモンゲットしたいな。


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39歳 女性 身長:146.0cm
体重が、3桁からなかなか減りません。
2016.5月の時点で115kgあった体重は、108kgになりました。
102kgまで落ちてたのにリバウンド中です。
2017年、今年こそは念願の90kg台になって、維持すること。できれば80kg台なりたいです。
38歳と年齢も年齢なので、幸せになるためにダイエットしながら、婚活もしていきます。
やらないで後悔するより、やってから後悔しろを座右の銘として、頑張ります。

2014年1月30日スタート
開始時115.0kg 62.0%
-1.4kg -0.1%
現在113.6kg 61.9%
あと13.6kg あと6.9%
目標100.0kg 55.0%

 

今日
昨日
合計

 

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似たスタイルの仲間がいません。

 

ゆうゆ
女性 
157.0cm 59.9s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

ぶよ
40代前半 女性 
157.0cm 52.0s

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