日記
2016年9月7日(水)
体重54.9kg   体脂肪率31.0%

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

未記入

壁立て伏せ5回以上

未記入

妊産婦運動2種

未記入

服をたたむ(?)

未記入

54.9kg   31.0%

11:03
体重54.9kg  体脂肪率31.0%


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30代後半 女性 身長:158.0cm
2018年11月1日より再スタート(してるとはとても思えないが……)
年内に60キロを切りたいと夢見る家畜です。
2015年12月21日スタート
開始時59.4kg 29.0%
+9.3kg +11.5%
現在68.7kg 40.5%
あと16.7kg あと16.5%
目標52.0kg 24.0%

 

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  2018年12月  
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30 31

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.9s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 69.0s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

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